انجام دادن بازی‌های ویدیویی در بین کار عملکرد ذهن را افزایش داده و استرس را کاهش می‌دهد
هر چند وقت یکبار، یک مرکز تحقیقاتی ما را با انواع خاصی از مطالعات خود بر روی بازی‌های کامپیوتری شگفت زده می‌کند، اکنون یک مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی در آمریکا (NBCI) بر اساس نتایج تحقیقات خود اعلام کرده است که انجام دادن بازی‌های کامپیوتری در مابین کار کردن عملکرد ذهن را افزایش داده و استرس کارکنان را کاهش می‌دهد.
بر اساس گزارشی از خبرگزاری CNBC، این مطالعه بر روی ۶۶ فرد انجام شده است که یک کار کامپیوتری تکراری به همراه وقت استراحت مابین آن به آنان داده شد و البته آن‌ها به دو گروه تقسیم شدند که گروه اول در هنگام استراحت توسط یک سیستم آرامش دهنده هدایت شدند و به گروه دوم اجازه داده شد که در هنگام استراحت، بازی Sushi Cat که یک بازی پازلی است را انجام دهند. نتایج بعد از آزمایش به این صورت بود که هر دو گروه آرام شدند اما آن‌هایی که از آن بازی کامپیوتری لذت برده بودند، پرانرژی تر شده و میل بیشتری برای ادامه‌ی کار کردن داشتند.
بنابراین، مطالعات NBCI نشان داد که انجام بازی‌های کامپیوتری در هنگام استراحت کاری می‌تواند برای کارکنان بیشتر از فعالیت‌های دیگر سودمند و مفیدتر باشد و باعث افزایش عملکرد و کاهش استرس آنان شود.
به طور کلی، این تحقیقات به ما پیشنهاد می‌کنند که هر از چند گاهی در بین کارهایمان فعالیت‌های را انجام دهیم که برایمان لذت بخش می‌باشند “مانند بازی‌های کامپیوتری”. هرچند باید به این اشاره کرد که انجام بیش از حد آن می‌تواند ذهن ما را از روال کار منحرف کند. پس باید تعادل و حد و مرز بین کار و لذت‌های زندگیمان را بدانیم.
مطالب مرتبط سایت
تبلیغات
پر بحث‌ترین‌ها
- کانیه وست، رپر آمریکایی اعتقاد دارد که The Last of Us: Part II بهترین بازی تاریخ است
- سازندگان Astro Bot امید زیادی به Intergalactic دارند
- مدیرعامل پلی استیشن: Uncharted برای همیشه صنعت گیمینگ را دگرگون کرد
- کامنتهای هفته ۲۸؛ هیتلر: The Last of Us Part 2 بهترین بازی تاریخ است
- گزارش: کنسول جدید کشور روسیه توانایی رقابت با ایکس باکس و پلی استیشن را ندارد
- برخی توسعهدهندگان معتقدند که دنبال کردن گرافیک پیشرفته در بازی‌های AAA دیگر امکانپذیر نیست
- توسعهدهنده Witcher 4 به استفاده از بات برای کنترل جنجال پیرامون شخصیت سیری متهم شد
- دل نوشتههای یک گیمر خسته؛ نگاهی به حواشی پیرامون The Witcher 4
- تعجب تهیهکننده Gears of War نسبت به رویکرد Assassin’s Creed حول روایت در ژاپن
- تحلیلگر: آینده درخشانی در انتظار Xbox خواهد بود
تبلیغات
پربازدید
+ ادامه
نتفلیکس اولین تیزر فصل سوم سریال Squid Game را منتشر کرد 
نسخه باکیفیتتر تریلر رونمایی GTA 6 روی وبسایت Bilibili کشف شد 
باکس آفیس | رقابت تنگانگ فیلم Mufasa با Sonic the Hedgehog 3 
تریلر معرفی GTA 6 به بیش از دو برابر بازدید تریلر GTA 5 رسید 
نقد سریال گردن زنی | یک قدم بعد از فاجعه 
بهترین فیلمهای دیزنی شبیه به انیمیشن Moana 
۱۰ مکانیک جذاب و فراموش شده در بازی‌های ویدیویی 
۱۵ شخصیت زن برتر انیمه Demon Slayer 
کریس همسورث به عنوان جذابترین ستاره سال ۲۰۲۴ انتخاب شد 
نقدها و نمرات فصل دوم سریال Squid Game
- نسخه باکیفیتتر تریلر رونمایی GTA 6 روی وبسایت Bilibili کشف شد
- تریلر معرفی GTA 6 به بیش از دو برابر بازدید تریلر GTA 5 رسید
- ۱۰ مکانیک جذاب و فراموش شده در بازی‌های ویدیویی
گزارش: کنسول جدید کشور روسیه توانایی رقابت با ایکس باکس و پلی استیشن را ندارد 
کانیه وست، رپر آمریکایی اعتقاد دارد که The Last of Us: Part II بهترین بازی تاریخ است 
ماد جدید GTA V لیبرتی سیتی را به بازی اضافه می‌کند 
پلی استیشن: عمر کنسول PS5 مانند PS4 خواهد بود 
بازی‌های رایگان ماه ژانویه ۲۰۲۵ پلی استیشن پلاس اسنشال مشخص شدند 
طی دو سال اخیر بیش از ۲۵,۰۰۰ کارمند در صنعت گیمینگ اخراج شدند 
آیا Resident Evil 6 باید ریمیک شود؟
- نتفلیکس اولین تیزر فصل سوم سریال Squid Game را منتشر کرد
- باکس آفیس | رقابت تنگانگ فیلم Mufasa با Sonic the Hedgehog 3
- نقد سریال گردن زنی | یک قدم بعد از فاجعه
- بهترین فیلمهای دیزنی شبیه به انیمیشن Moana
- ۱۵ شخصیت زن برتر انیمه Demon Slayer
- کریس همسورث به عنوان جذابترین ستاره سال ۲۰۲۴ انتخاب شد
- نقدها و نمرات فصل دوم سریال Squid Game
بهترین مبارزان در سریال Game of Thrones 
یکی از سکانسهای مبارزه در فیلم Ballerina حذف شده است 
اولین تریلر از انیمیشن Your Friendly Neighborhood Spider-Man منتشر شد
نظرات
کاملا درسته بنده ی حقیر تو شغل سابقم(همه بچه های سایت میدونن چی بود)وسطش همش GAME میزدم و کاملا استرسم رو کاهش میداد
احیانا شما همون نیستی که هقت هشت ماه پیش تو کامنت هاش میگفت من این بازی رو همان روز اول به قیمت دویست هزار تومن میخرم.شغلم نون خشکی هست.خیلی هم جدی بود.اصلا هم ترول نمیکرد.تو کار جعل هم نبود.ما هم کاملا پذیرفته بودیم داره حقیقت رو میگه.
پدر و مادر گرامی لطفاً این را بخوانید
جواب پدر مادر: (( بیا…..بیا بگیر از این چیزا برا آدم نون و آب در نمیاد….برو دنبال یک کار حسابی که خربزه آبه. همین بازی کردنات تورو بدبختت کرده از گار زندگی انداخته. برداشتی یه نوار کردی تو آتاریت (نوار تو آتاری؟!) هی میگی این جاستیس دو، اون جاستیس ۲ ، همین چیزا رو نگاه می‌کنی وحشی بازی در میاری! از صب سرت یا تو اون موبایل لعنتیه یا تو تلوزیون داری آتاری بازی می‌کنی.))
*گیمفا را می‌بندد و افق را نگاه می‌کند. آهنگ پدر من بد منو نگاه میکنه در گوشش می پیچد…..*
و در اخر موزیک mad world در پس زمینه اجرا می شود :deadrose:
مطمینا اگه ما هم اندازه یه استراحت بین کار مثل نیم ساعت بشینیم بازی کنیم پدر مادرم گیر نمیدن :yinyang:
بسیار قبول دارم ولی زوم کردن داخل بازی افسردگی شدید میاره مثه من 🙁 سال هاست گیم بازی میکنم از اتاری دستی . سگا و …. گرفتع تا الان . و الان یه شخص ساکت ولی عصبی هستم . بازی رایانه ای خیلی خوبه ولی نه زیاد از حد .
ربطی به بازی نداره
افسردگی به علت بیکاری و بی هدفی و مشکلات مالی و تنهایی و ….. هستش
و همینطور کمبود ویتامین دی.
شما این کارا که میگم بکن بهتر میشی
***********
برای ویتامین دی شما هرروز ۲۰ دقیقه با یک بلیز آستین کوتاه تو آفتاب وایسو و آفتاب بگیر.
فیلم خنده دار دانلود کن یا اجاره کن ببین هر شب
عطر بزن
تو هفته چند بار پارک برو.
یک باشگاه برو. بدن سازی جودو شنا هرچیزی که دوست داری
با آهنگ و فیلم های غمگین خدافظی کن. حنی انگلیسی و حتی اگر متوجه نشی.
با دوستات اگر داری قرار بزار. نداری هم تو همون باشگاه جایی آشنا میشی
مهمونی و معاشرت زیاد بکن.
کار کن. بیکاری از همه چیز بدتره
کار های بالا رو انجام بده
و یک کتابی هم میگم فن آدم های افسرده. خودمم یک زمانی به آخر خط رسیده بودم. موضوع برای ۱۲ سال پیشه تقریبا. یک دختر از رشت تو چت روم یاهو یک کتابی بهم معرفی کرد که باخوندنش زندگیم ۱۸۰ درجه تغییر کرد. حتما این کتاب رو بخر ( دانلود نکن ) و ترجمش هم خیلی مهمه
کتاب ۴ اثر از فلورانس اسکاول شین
ترجمه گیتی خوشدل
شما کارهای بالا رو به زور حتی بدون حوصله به سختی به مدت ۱ماه انجام بده. قول میدم خوب میشی
بدترین مزخرف ترین و خطرناک ترین کتابی هست که یک نفر میتونه بخونه. از همه تمنا دارم هرگز سمت فلورانس اسکاول شین نرن. اسکاول شین شیادی بیش نیست. کتابشو از اول تا آخر حفظم. اما می‌تونم بگم بدترین و ضربه زننده ترین چیزی بودی که تا حالا خوندم. هرگز سمت این کتاب نرید
داریوش فرهنگ شیادی بیش نیست. تمام مدارک داریوش فرهنگ قلابی هستش و هیچ گدوم معتبر نیستش. ایشون هرگز از ییل فارغ التحصیل نشده. هرگز. تورو خدا با این چیزا زندگیتون رو به باد ندید. این جیز‌ها خیلی مخربنو
دوست من بیشتر این کارایی که میگی انجام میدم ولی رفقایی زیادی دارم که بدتر از خودم بیشتر وقتشونو با گیم سپری کردن و الان یه آدم منزوی شدن. نمیدونم چند سالته من ۲۹ سالمه از بچگی ‘دوران ابتدایی’ تا به حال علاقه شدید به گیم داشتم ولی الان روحیاتم خیلی داغون شده . نمیگم همش هم سر موضوع گیم هست ولی اونم تاثیر داشتع…
بنده ۳۰ سالمه. ولی افسردگی شما به خیلی عوامل بستگی داره
به نظرم بهترین کار این هستش که پیش یک روانشناس بری. هیچکی هم خبردار نمیشه. پس خجالت نکش
اون کتاب رو هم بخون. روی من اثر کرده. روی خیلی های دیگه هم اثر کرده.
تو از من بزرگتری ؟ ?:-)
من متولد دوشنبه ۱۱ سپتامبر ۱۹۸۹ هستم. 😀
ببین من از سال ۲۰۱۴ تا اوایل ۲۰۱۶ بازی رو گذاشتم کنار و فقط ورزش میکردم. سوم دبیرستان بودم. در معاشرت با مردم و دوستام بودم.ولی بشدت افسرده شدم و بغض سنگینی گلومو تمام مدت گرفته بود. میدونی چرا. چون کثافات دنیا و نامردی دوستان و رفتار بدور از انسانیت خیلی آدمارو دیدم و تجربه کردم.و فهمیدم آدمای خوب دیگه خیلی کم پیدا میشن.شاید بگی آدم مریضیم ولی اینی که میگم عین حقیقته .زمین رو آدما به گند کشیدن.نمونشو تو کشورای همسایه یا حتی دور اطراف خودمون میتونیم ببینیم.دوباره اومدم سمت بازی و برای اولین بار ویچر رو تموم کردم .و بازیا به طرز موجزه آسایی منو از افسردگی نجات دادن. و الان کاملا خوبم.خوبه ما بعضی اوقات ازین دنیای واقعی خارج بشیم و تو دنیای فانتزی بازیامون غرق بشیم.حداقل اینه که به من هیچی بیشتر ازین حال نمیده.
غریبی عزیز همین ویچر که اشاره کردی آنچنان منو غرق خودش کرد که نمیتونم توصیف کنم اونم تو بدترین برهه زندگیم گرچه همین الانشم مالی نی…من سمت آنلاین نمیرم چون واقن جذبم نمیکنه چیزی که جذبم میکنه رفتن تو دنیای بازیه دوس دارم شده یساعت از اینجا برم تو اون دنیا واقعا لذت بخشه گیم واسه من تفریح نیس جزیی از وجودمه باتمام وجودم بهش عشق دارم …بخصوص ویچر واقعا معجزس واقن نمیشه کاراکترو دنیاشو توصیف کرد ….
بله کاملا با شما موافقم.بازی ها برای من هم مثل زندگی میمونه و عاشقشون هستم.ویچر هم واقعا بی همتاست و بهترین تجربه زندگیمه.
:yes: :yes:
برو pewdiepie ببین بهترین داروی شفا بخش هست :rotfl:
راستی
اخبار رو بزار کنار
خییییییییییییییییییییییییییییییییییییلی تو روحیه اثر داره
خییییییییییییییییییییلی
بله افسردگی از تنهایی و بیکاری است . دوستان هم یادشونه من اذرماه پارسال چطور کامنت مبذاشتم.
اتفاقا ربـــــــــط داره .
خب دوست عزیز اگر آدم همش بازی کنه و فکر و ذکرش بازی بشه و کل وقتش رو صرف بازی کنه تمام اون کارهایی که شما گفتی رو نمیوتونه انجام بده یعنی دیگه وقتش رو نداره و همه اون تاثیرات منفی مثل بیکاری ،بی هدفی ، حس بد و پوچی به سراغش میاد !
………………………
بازی های ویدئویی اگر به اندازه و کنترل شده باشه ضرر نداره که هیچ تاثیرات خوبی هم داره که ثابت شدست ولی اگر درش زیاده روی بشه مشکلات خیلی زیاد روحی و جسمی به وجود میاره .
:yes:
ویتامین d تو چی هست بخوریم افسرده نشیم ?:-) ?:-) ?:-) تو هویج هست چون مادرم کلی تو یخچال گذاشته برا اب هویج
Sad man
دقیقا باهات موافقم
یه زمانی همینطور بودم
در کل زیاد بازی نکنید و کنترل شده بازی کنید و برای سرگرمی،نه به شکل یک معتاد که فقط میخواد بازی کنه بگه من خیلی گیمرم
در کل مضر میتونه باشه و تو خصوصیات ادم تاثیر گذار
دادا موسیقی رو از یاد نبر یکی از عناصر زندگیه و نقش خیلی مهمی تو از بین بردن افسردگی و خشونت داره
این چیزا اهمیت زیادی نداره.یه روز میان میگن بازی کامپیوتری ضرر داره یه روز میگن مفیده
در هر دو حالت واسه ما گیمرا فرقی نداره و طبق روال از بازی لذت میبریم
وقتی به گذشته و خاطرات شیرینم نگاه میکنم میبینم همیشه بازی های کامپیوتری باهاش عجین بوده
ابتدایی بودمfarcryوIGIوvice cityتموم دنیای من بودن
وقتی راهنمایی بودم Farcry 2وCrysisوIVمونسم بودن!
دبیرستان همmaxpayne 3وCrysis 3وMetro last lightوFarcry 3وgrid 2وmetal revengeanceوcompany of heroes 2وrome 2و…..ماشالله اونقدر زیاده یادم نمیاد
فقط میشه گفت یادش بخیر
داداش یک سوالی؟
شما بدون ۴کی واقعی از این بازی ها لذت بردی؟
مگه میشه بدون ۴کی واقعی از بازی لذت برد ؟ نه خدایی میشه؟ :pain: :pain: :pain: :pain:
هه ۴k چیزی که ارزش گیم رو برده زیر سوال کی فکرشو میکرد روزی چند پیکسل توانایی اینو داشته باشن که ذهن مارو به خودشون مشغول کنن بعید میدونم پیکسل از اسطوره هایی همچون snake مستر چیف، gordon freemanو غیره قوی تر باشه مگه این که ما از یه نقطه به اسم پیکسل بت بسازیم تا لذت های واقعی گیم رو از ما بگیره وقتی هی بهتون بگن ۴k native و ۴k upscale بعد با این ها به هم حمله کنین هیچ ارزشی نداره فقط افتادین توی کلمه ای نفرین شده به نام پیکسل بیاین از این پیکسل اسطوره نسازیم
خدا پدرت رو بیامرزه
منم دارم یک عمره همین رو میگم
تو کلا سه ماه نمیشه اومدی. :laugh:
۳ماه که بیشتره فکر کنم
ولی قبلش یعنی به دنیا نیومده بودم؟ سایت دیگه ای نبودم؟ :laugh:
والا کاملا واقعیته من امسال تو امتحانات دارک سولز ۱ رو تا کشتن orenstein and smough رفتم کلی هم bf و rainbow بازی کردم نمراتم ۲۰ شد پارسالم dark souls 2 batman arkham city,acs revulation رو که همه رو تا وسطاشون رفته بودم تو امتحانا تموم کردم تازه پارسال نصف dying light هم رفتم نمراتمم ۲۰ شد 😀
بازی برا من یه چیزیه که حالمو برا درس خوندن جا میاره و از نظر من کاملا مفیده بازی کنید تا وجودتون سرشار از انرژی شه 😀
منم همیشه موقع امتحانا بازی میکنم انقدر استرسم کاهش پیدا میکنه که کلا دیگه نمیخونم 😀 😀
منم همیشه موقع امتحانا بازی میکنم انقدر استرسم کاهش پیدا میکنه که کلا دیگه نمیخونم 😀 😀
فرداشم امتحانو…..
مرسی آقای عباسی
:rose: :rose: :rose: :rose:
مطمئنا تجربه بازی های گرافیک بالا مثل کرک دان ۳ و سوپر لاکی تیل و کله فنجونی با ۴کی استرس رو بیشتر کم میکنه
یه زمانی یادمه دقیقا برعکس اینو میگفتن
همین چن روز پیش بود
اسپم:عجب آواتاری داری هروخ میبینم خندم میگیره :rotfl: :rotfl: :yes:
الان زیر همین پست میان مینویسن گیمرها فلانن پدرمادرا درک نمیکنن مارو
گیمر ها نمی میرن ریسپاون میشن و از این بولش.ت ها.
چی بخونم جوانیم رفته صدام رفته دیگه
گل یخ توی دلم جوونه کرده
هیچوقت حرف بقیه برام مهم نبوده
بازیمو میکردم و لذتش رو هم میبردم
همین بازی هرچی باشه آدمو از خیلی عادت های بد ( که تو جامعه مد شده ) دور میکنه
واقعا به گیمر بودن خودم افتخار میکنم
بذار بقیه هر هرکی هرچی خواست بگه تو بشین پای گیمت حالتو ببر
چن وخت پیش گفته بودن آدمو خنگ میکنه بعد رفتن کامنت منو دیدن فهمیدن اشتباه کردن 😀 چه فایده کسی قدر منو نمیدونه :chic:
البته که همینطوره…اگر افراط نشه توی گیمینگ میتونه تاثیرات خوب فوق العاده ای داشته باشه. افزایش تمرکز، هماهنگی دست و چشم، تقویت زبان و…. همشون از فوایده. یه طرحی هم که هست شایدم خودم یه روز تحقیق کنم تاثیر گیم بازی کردن در بیماریهای نورولوژیک مثل آلزایمر هستش. پیش بینی میشه کرد که درصد بروزش بین گیمرا کمتر باشه.
این تحقیقی که انجام دادن مدت بازیش در حده خراکثر نیم ساعت یه ساعت بوده چون بیشتر از اون باشه فکر رو خسته میکنه بخاطر اینکه مغز رو خیلی درگیر میکنه البته اینم باز بستگی به بازی داره.
مثلا من میرم رینبو بازی کنم واقعا یک ساعت اولیه انرژی میگیریم و حال میکنم ولی چون خیلیی مغز رو درگیر می نه و باید همیشه حواست جمع باشه(رنکد هم که بازی کنی هی میخوای پیشرفت کنی یا اگه باختی برگردی سر جای قبلیت) و … بعد یکی دو ساعت واقعا خستگی رو حس میکنم. ولی باز برای ویچر نه چند ساعتم بشینم پاش اونطوری نمیشم چون اصن فضاشون فرق داره دیگه بخوام توضیح بدم باید کلی بنویسم.
برای اعتیاد و افسردگی هم که گفتین به نظر من هیچ وقت سمت باری های آنلاین و تمام انلاین معتاد کننده نرین مثل لول و دوتا البته اگه مثل من نمیتونین خودتونو کنترل کنین. اون یه سال که معتاد بودم واقعا کل زندگیم همین بود از صبح تا شب از مدرسه ک میومدم تا موقع خواب تابستونم ۱۲/۱۳ روزی بازی میکردم که چی؟ که رنکم تو بازی های رنکد بره بالا کلا از درس و مدرسه و همه چی افتادم البته نکته خوبش این بود که با دوستام بودم حال میداد. افسردگی به طور مستقیم نداره ولی نتیجه این که کل روز بشینی بازی کنی و به کارای دیگه نرسی در کنار کلی چیزای دیگه افسردگی هم هست
من سال ۸۰ ps1 میزدم تو ۱۸ سالگی یک مدت گذاشتم کنار حادا ۲ سال دوباره برگشتم ps4 واقعا هیچی لذتش مثل گیمر بودن نیست حتی پدر شدن و ازدواج کردن